Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 88,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 91,95g | Prot: 182,09g | Carbh: 353,59g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Abacate, Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Doce de Banana, Cenouras, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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