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buddha220976
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03 may. 23
Diario de buddha220976, 03 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
132 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
33 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2023:
1823 kcal
Grasa: 48,47g | Prot: 73,85g | Carbh: 183,44g.
Desayuno:
Milchkaffee.
Almuerzo:
Tomatencremesuppe.
Cena:
Villa Gusto Rigatoni Arrabbiata, Thunfischsalat mit Ei, Pircher Williams Schnaps, Schöfferhofer Kristallweizen.
Pasa Bocas / Otros:
Milchkaffee.
más...
3645 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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