Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 48,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 96,17g | Prot: 100,71g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Milch 1,5%, Instantkaffee, Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Almuerzo: Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Tomaten, Aldi Magerquark, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Rapsöl, Champignons. Cena: Grafschafter Feine Speisestärke, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Rinderhackfleisch, Olivenöl, Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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