Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4815 kcal
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Grasa: 219,67g | Prot: 253,92g | Carbh: 425,90g.
Almuerzo: Exotic Food Kokosmilch , Bio Räuchertofu, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Seeberger Cashewkerne, Bio Räuchertofu, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Pea Protein Isolate, Goji Beeren, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Food For Future Vegane Fleischwurst , Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Eiweißbrot (42g). Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Vegan Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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