Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 39,26g | Prot: 64,45g | Carbh: 125,69g.
Desayuno: Пиканта Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с молоком, Аркашин хлеб. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Соль, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Свекла Вареная, Рис Вареный, Суперсуп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе растворимый со сливками, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|