Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1932 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 93,39g | Carbh: 228,31g.
Desayuno: Suco Detox, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almuerzo: Frango a Milanesa, Chuchu Refogado, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Mini Cookies Integrais. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daiarc.silva
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