|
Ровно за 1 месяц активного похудения -7,3 кг. За прошлую неделю ушёл 1 кг!! За последние две недели минус 2 кг, Я очень довольна результатом.
Было бы классно терять каждый месяц по 7 кг😀😀😀 но с приближением желаемого веса будет труднее и труднее прощаться с килограммами 😔
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 179,37g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, ВкусВилл Гречка. Cena: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Восход Хлеб Бородинский, Пышка Йогурт Греческий, Ларец Сыр Легкий, Помидоры, Сайда. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Клементины. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|