Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 135,04g | Carbh: 185,74g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Bisnaguinha Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Fit Food Biscoito de Arroz, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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