Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
555 kcal
|
Grasa: 21,41g | Prot: 23,84g | Carbh: 74,88g.
Desayuno: Из Села Удоево Кефир 1%, Льняные Семена, Красное Яблоко. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стейк из Капусты, Салат Овощной. Cena: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Вода, Стейк из Капусты. más...
|
|
3050 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 8 minutos, Cross Training - 27 minutos, Subir Escaleras - 47 minutos, Montañismo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|