Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 114,93g | Carbh: 139,89g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Монастырский, Vитамин Тропические Фрукты. Almuerzo: Сахар, Капучино, Сэндвич с Индейкой с Соусом. Cena: Лента Лепешка Сырная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, MD Whey Базовый Протеин. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|