Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 91,15g | Prot: 47,91g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Салат Мимоза, Семга Слабосоленая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бутерброд с Красной Икрой, Теремок Морс Клюквенный, Мартини Мартини Бьянко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Мармелад, Кофе с Молоком. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|