Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 98,47g | Prot: 170,23g | Carbh: 226,61g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Бондюэль Белая Фасоль, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Правильное Питание Семена Чиа. Cena: ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Клубника, Малина. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|