Diario de Mina Alexander, 01 may. 23

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Heute beginnt mein Neustart. Ich hoffe, dass ich motiviert bleibe und mein Ziel ohne viel Stress erreiche.

95,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 30,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2023:

1399 kcal

Grasa: 57,02g | Prot: 55,72g | Carbh: 165,50g. Desayuno: Fanta Orange, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Chinesisch Gebratener Reis. Pasa Bocas / Otros: Red Bull The White Edition , Biscotto Butterkeks Vollkorn, Kinder Country, Duplo White . más...