Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 64,01g | Prot: 60,96g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Банан, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Финик, Киви, Орех Пекан, Апельсин, Чай. Cena: Лимак Сухари Ванильные, Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чай, Кролик Тушеный, Свекла Вареная, Кинто Наршараб , Махеевъ Горчица Зернистая, Пекинская Капуста. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, гигиена - 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suprunova175
|