Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 84,11g | Prot: 67,95g | Carbh: 240,57g.
Desayuno: Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tamköy Karadeniz Ekmeği, Yeşil Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Lavaş, Patates Kızartması. Almuerzo: Poğaça, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Cena: Tamköy Karadeniz Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|