Diario de keto_danny, 01 may. 23

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Oké, en nu is het klaar!😩
10 juli weeg ik weer 63 kilo!💪🏻

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2023:

1350 kcal

Grasa: 98,22g | Prot: 78,95g | Carbh: 17,00g. Desayuno: Water. Almuerzo: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Foodie MCT Powder, Alesto Macadamia. Cena: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Tortilla Wrap, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . más...

1871 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Dat is de magnum van gisteren, die is er zo weer af 👍

01 may. 23 por el miembro: MDW80

💪💪😘

01 may. 23 por el miembro: Denise 2.0

Succes!

01 may. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Nou niet alleen de magnum hoor! Ik heb de hele kast leeg gegeten gisteren 😂

01 may. 23 por el miembro: keto_danny

🤢🫣🤣🤣

01 may. 23 por el miembro: MDW80

Ja, ik was misselijk ook 😳

01 may. 23 por el miembro: keto_danny

Wat gek dat het nu zó moeilijk blijft hè , succes 🌷

01 may. 23 por el miembro: annemiek rembil

Het lukte mij prima, maar ik viel niks af! Nu weer overnieuw, en hopelijk lukt het nu wel....

01 may. 23 por el miembro: keto_danny

Afgesproken 👍🏻

01 may. 23 por el miembro: PeetjePuk


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