Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 96,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 48,37g | Prot: 118,39g | Carbh: 204,15g.
Desayuno: Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Tomaatit, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Järvikylä Jääsalaatti. Almuerzo: Creme Bonjour Cuisine Fraiche Chili & Paprika, Sondey Luomu Maissikakku, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Pirkka Ylikypsä Uunikinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Sipulit, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Omenat, Pirkka Kalapuikko. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Pirkka Toffeetuutti. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|