Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
225 kcal
|
Grasa: 6,04g | Prot: 30,37g | Carbh: 12,93g.
Desayuno: Клубника, Творог 5%. Almuerzo: Ферма Масло Сливочное 63%, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Cena: Ашан Телятина для Стейка, Heinz Tomato Ketchup, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Клубника. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aaarinys
|