Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 49,20g | Carbh: 144,94g.
Desayuno: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Соль, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Almuerzo: Coffee Like Айс Латте Карамельный. Cena: Lipton Зелёный Чай, Creative Kitchen Онигири с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 52 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de BIKMETOVA0910
|