Diario de Noptsm, 01 may. 23

Perfil de Noptsm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2023:

1298 kcal

Grasa: 49,18g | Prot: 95,91g | Carbh: 118,82g. Desayuno: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Бегемотик Бонди Гематоген, Вареное Яйцо, Оливье с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dziugas Сыр Твердый, Холидей Слайсы Гречневые, Брокколи с Яйцом, Вареное Яйцо, Минтай Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana