Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2407 kcal
|
Grasa: 112,33g | Prot: 78,44g | Carbh: 275,53g.
Desayuno: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Almuerzo: Yeşil Zeytin, Bal, Eker Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Poğaça. Cena: Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı, Lipton Ice Tea Karpuzlu , Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Ülker Laviva , Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Oreo Oreo, Ferrero Rocher. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|