Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 74,15g | Carbh: 231,09g.
Desayuno: Kaufland Schusterjunge, Korn Mühle Roggenmischbrot, Kaufland Schusterjunge, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren und Erbsen. Cena: Äpfel (ohne Schale), Zott Jogolé 1,2 % Cremig Leicht, Zimmermann Go Light Leberwurst, Gerri Orange Light. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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