Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 108,52g | Carbh: 143,71g.
Desayuno: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Настин Сластин Гранола из Гречки с Кокосовой Карамелью и Пребиотиком, Ашан Киви, Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Orasi Кокосовое Молоко. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Danke Сыр Cheese Light, Яйцо Куриное, Paterria Пате из Печени Цыпленка, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Cena: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Националь Булгур, Хек Отварной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kris_13_
|