Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 75,28g | Carbh: 257,47g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Bolo de Laranja, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nabisco Clube Social Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Trio Barra de Cereal Torta de Maçã, Club Social Integral. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brandão51
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