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Devagar vamos chegar
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 17,79g | Prot: 22,50g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Kiwi, Maçãs Gala. Almuerzo: Banana Prata, Ateliê Brioche Frango Temperado, Kiwi. Cena: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná (Copo). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natygama2020
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