|
Gisteren vergeten in te voeren, was exact hetzelfde.
Vandaag ga ik mijn verjaardag alsnog vieren, en alles eten waar ik zin in heb!
Ik heb mij 2 weken aan een calorie tekort gehouden, en er is wel geteld geen grammetje af.
Vandaag ben ik het even helemaal zat!
Morgen weer een dag....
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4944 kcal
|
Grasa: 250,34g | Prot: 129,82g | Carbh: 551,05g.
Desayuno: Jumbo Ribbel Bolognese Chips, Bakkerij van de Zee Suikerbollen met Appel, Milka Lepeleitje, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Amandel Noga Pretzel Zeezout, Snickers Mini, AH Roomboterkoek. Cena: OLA Knetter Raket, Aviko Zoete Aardappel Frites, Chimichurri, AH Excellent Ribeye, Nacho's met Kaas, Magnum Double Gold Caramel Billionaire. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
En dan Dinsdag een mega woosh ✌️
30 abr. 23 por el miembro: Gerrika G
|
Groot gelijk 😘 geniet vandaag maar van al het lekkers en de ☀️ en morgen is er weer een dag 🍀 Hele fijne dag gewenst 🎉 🥂🍰
30 abr. 23 por el miembro: PeetjePuk
|
Daar reken ik niet meer op Gerrika, het lijkt erop dat ik op een extreem calorie tekort zou moeten...
30 abr. 23 por el miembro: keto_danny
|
Ah joh mij lukt het ook niet helemaal lekker op het moment. Gisteren netjes gegeten en toch nog een plusje 🤷🏼♀️. Ik weiger om alleen sla te eten 🤣🤣
30 abr. 23 por el miembro: Gerrika G
|
En ik heb gisteren sla gegeten go figure 🤪
30 abr. 23 por el miembro: Gerrika G
|
Een hele fijne dag gewenst. Die kilo’s gaan er wel weer af, heb je al eerder bewezen, toch?
30 abr. 23 por el miembro: gien55
|
30 abr. 23 por el miembro: SnelleEll72
|
30 abr. 23 por el miembro: Suzepluus
|
Precies, gewoon lekker genieten, Danny! Lekker met je prachtige nieuwe kapsel jezelf optutten en met je kerel er een fijne culinaire avond van maken! Geniet ervan 🎉🎉
30 abr. 23 por el miembro: Biene Mays
|
@Gerrika, het lukt mij juist wél, maar ik val niks af. Dus vandaag is het even mijn feestje!🤪
Net boodschappen gedaan met mijn nieuwe haarkleur, en ik heb heel veel bekijks.😂
Vanavond lekker uit eten met de liefste, en morgen ga ik weer normaal doen!💪🏻
30 abr. 23 por el miembro: keto_danny
|
Hele fijne dag lieverd en geniet😘
30 abr. 23 por el miembro: Yoo69
|
Doe ik zeker! Het zonnetje schijnt, katjes liggen in de tuin te zonnen. En ik kijk lekker naar "working mom's" en kom niet meer bij 😂
30 abr. 23 por el miembro: keto_danny
|
Geniet ervan lieverd.
Veel plezier 😘
30 abr. 23 por el miembro: Nel_69
|
Dank jullie wel, straks even wat leuks aantrekken, en dan gaan we lekker saampjes op stap! Vind kleding uitzoeken met dit weer altijd een beetje lastig....
30 abr. 23 por el miembro: keto_danny
|
Gefeliciteerd! Geniet van alles ☀️
30 abr. 23 por el miembro: Madelonvdz
|
30 abr. 23 por el miembro: keto_danny
|
heb je al eens IF intermittend vasten geprobeerd! het gaat mij aardig af! je moet rustig beginnen en het per week uitbouwen! bodyfast is een gratis app die je houvast kan bieden! ik vul wat ik eet nog steeds hier in! Gefeliciteerd en veel plezier met uit eten!👍😘🥳🥳🥳
30 abr. 23 por el miembro: jofelejo
|
@Jofelejo, ik was 32 kilo afgevallen, dus ik weet in principe wel hoe het moet. En ik doe iedere dag tmad, dus eigenlijk ook if, want ik eet maar 2 maaltijden per dag. Afgelopen 2 weken werkte het alleen niet.
Komende weken, na vandaag, zal ik weer even heel erg streng moeten zijn. En anders binnenkort maar een beef fast, om mijn lichaam te resetten. Vandaag nog even van alle koolhydraten en slechte dingen genieten 😂
30 abr. 23 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|