Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 93,53g | Prot: 81,08g | Carbh: 221,99g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Delicados Тортилья. Almuerzo: Мёд, Обычные Блины. Cena: Красная Цена Фисташки. Pasa Bocas / Otros: Коломенская Пастила Пастила, Пироговый Дворик Пирог с Белой Рыбой, Каравай Ржаной Хлеб. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de solo.20
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