Diario de KirillVorotnikov, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
2179 kcal Grasa: 71,76g | Prot: 180,17g | Carbh: 205,35g.   Desayuno: Yoplait יוגורט עם אננס Go 20, Яблоко Яблоко, Джем Джем, Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Dietadiary.Com Картофель во Фритюре (Бар Пинта), סוגת Рис Басмати Вареный, Курица Паргит. Cena: Yoplait Go Light Pineapples, Сыр Овечий Сыр , Банзай Корейская Морковь, Шуферсаль Хаса , Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna with Water Starkist. Pasa Bocas / Otros: Буханка Круассан Миндальный. más...
3512 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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