Diario de Jay.M, 30 ene. 15

wow.....300 Gramm.
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2015:
1435 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 59,98g | Carbh: 194,24g.   Desayuno: hanuta Hanuta, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Putengulasch, Nudeln (Gekocht). Cena: Rote Paprika, Tomaten, Banane, Kohlrabi, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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