Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 72,25g | Prot: 158,07g | Carbh: 96,96g.
Desayuno: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Геркулес Геркулес Монастырский, Самокат Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Джем Вишня. Almuerzo: Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 10%, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pupochka))
|