Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 84 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3346 kcal
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Grasa: 94,68g | Prot: 139,06g | Carbh: 492,52g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Rinatura Bio Getreide-Reiswaffeln, Kölln Haferflocken, Milsani Magerquark, Bananen, Krüger Heissgetränk Citrone. Almuerzo: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Leberwurst. Cena: Philadelphia So Leicht 3%, K Classic Schwarze Johannisbeere, K Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Freshona Gewürzgurken Auslese, Coquette Kartoffeltopf. Pasa Bocas / Otros: M&M's Choco, Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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