Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3071 kcal
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Grasa: 96,33g | Prot: 317,86g | Carbh: 217,91g.
Desayuno: Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almuerzo: Cacau Show Lingua de Gato, Tirolez Queijo Prato, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Almanara Pão Sírio, Almanara Coalhada Seca, Almanara Esfiha Aberta. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico, Beterrabas, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Abobrinha, Alface, Tomates. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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