Diario de Lis<3, 30 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2015:
278 kcal Grasa: 6,68g | Prot: 25,82g | Carbh: 27,73g.   Almuerzo: Aldi Kochschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk. Cena: Käse, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
2039 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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