Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 61,33g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Driscoll's Raspberries, Dry Curd Cottage Cheese, Coffee. Almuerzo: NutriSystem Nutricrush Chocolate Shake Mix. Cena: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Beet Soup (Borscht). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Harris Teeter Blueberries, Pineapple , Cabernet Sauvignon Wine, Brown and Serve Pork Sausage Rice Links, Lemon Juice, Green Tea, Bananas . más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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