Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 79,99g | Carbh: 107,06g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Meia Cura, Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Salada Crua, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Cena: Salada Crua, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Nestlé Leite Ninho Integral, Ponkan, Manteiga (com Sal), Pipoca, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite Integral Ninho, Ponkan, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthgodoi
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