Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2860 kcal
|
Grasa: 121,07g | Prot: 157,02g | Carbh: 370,37g.
Desayuno: Mãe Terra Cacau em Pó, Pazze Óleo de Abacate, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Mel, Banana Nanica, Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Semente de Linhaça, Aveia. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra, Patinho, Quinoa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ora Pro Nobis, Perdigão Mortadela Ouro. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Italac Leite Condensado , Maçãs Gala, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laostse
|