Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2661 kcal
|
Grasa: 158,08g | Prot: 99,98g | Carbh: 208,12g.
Desayuno: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Нескафе Кофе 3В1, Level Kitchen Балканский Пирог с Говядиной и Тыквой , Level Kitchen Омлет с Бужениной из Индейки. Almuerzo: Сало, R.A.W. Life Marzipan Classic, Level Kitchen Карри Боллс и Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом . Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Салат с Грушами и Голубым Сыром, Level Kitchen Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Куриный Бифштекс со Шпинатным Скрэмблом. Pasa Bocas / Otros: R.A.W. Life Конфета Тирамису, Level Kitchen Штрудель с Капустой и Говядиной с Соусом Ранчеро. más...
|
|
2605 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|