Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 66,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 100,60g | Carbh: 257,52g.
Desayuno: Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Almuerzo: Hollandia Matze Crackers, AH Forelfilet Gerookt, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Krentenbol. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pollo. Pasa Bocas / Otros: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Optimel Karamel Vla, Campina Slagroom D'light, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Radijs. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Sentado - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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