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Nach dem Trainingslager - Muskeln alle da.
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 158,26g | Carbh: 188,11g.
Desayuno: More Nutrition Light Peanut Creme, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Banane, Ei, Myvegan Organic Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Flohsamenschalen, Lee Whey Isolate Neutral. Almuerzo: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Champignons, Baby-Spinat, Rote Paprika, Avocado, SPAR Premium Parboiled Langkornreis & Wildreis & Roter Camargue Vollreis. Cena: Ei, Spargel, Lee Whey Isolate Neutral . Pasa Bocas / Otros: Lee CFM Whey Protein Schoko Kokos, SPAR Apfel, Lee CFM Whey Protein Double Chocolate. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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