Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 48,26g | Carbh: 116,45g.
Desayuno: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Almuerzo: Картофель (без Соли, Отварной), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола. Cena: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сметана 30%, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Буханка Профитроли с Вареной Сгущенкой, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|