Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 52,67g | Prot: 101,59g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Чудохлеб Батон Зерновой, Домашенька Овсяноблин на Кефире 1%, Выборжец Томаты Сливовидные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Домашенька Капуста с Курицей и Морковкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ferrero Nutella, Лента Клубника Свежая. Cena: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Магнит Томаты Свежие, Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лимон, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ferrero Nutella, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Красная Цена Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afromary
|