|
процесс пошел
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 65,90g | Prot: 133,40g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Киви, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Укроп, Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Cena: Помидоры, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Life Protein Протеиновый Коктейль, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Метатр Блины Домашние, Первый Вкус Молоко 2,5%, Maxler Протеин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de za_nusha
|