Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 78,84g | Prot: 75,20g | Carbh: 74,75g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яичница, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая. Cena: Творог 9%, SPAR Говядина Отварная . Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Кофе. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpion2111
|