Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
523 kcal
|
Grasa: 21,60g | Prot: 30,89g | Carbh: 41,99g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Овощной. Cena: Чай, Красные Помидоры, Фаршированные Шампиньоны, Фаршированные Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Аква Минерале Вода Газированная, Красное Яблоко, Клубника. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Subir Escaleras - 19 minutos, Montañismo - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|