Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 88,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4088 kcal
|
Grasa: 157,37g | Prot: 223,12g | Carbh: 482,65g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Merienda: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Cena: Pizza Doce, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|