Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 33,22g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Weizenmischbrot. Almuerzo: Champignons, Kohlrabi, Möhren, Matjesfilet, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, TiP Kidney Bohnen, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Galiamelone, Tee. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 25 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Liegen - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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