Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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188,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 149,06g | Prot: 136,85g | Carbh: 27,45g.
Desayuno: Freshpak Rooibos, Boiled Egg, Glenryck Pilchards in Hot Chilli Sauce, Cheddar Cheese. Almuerzo: Tomatoes, Cheddar Cheese, Woolworths Kassler Chops. Cena: Cheddar Cheese, Butter (Salted), Chicken Breast, Cauliflower, Tomatoes, Butternut Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Coconut Oil, Water (Bottled), Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Water (Bottled). más...
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5052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 32,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jon-jay
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