Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3290 kcal
|
Grasa: 136,41g | Prot: 179,71g | Carbh: 312,91g.
Desayuno: Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Плов 26.04. Cena: Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Chikalab Donut, Vlavashe Шаверма BBQ. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Плов 26.04. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|