Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 127,33g | Prot: 125,90g | Carbh: 205,78g.
Desayuno: Мираторг Чиабатта с Оливками , Хохланд Сыр Чизбургер, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Омлет или Яичница. Almuerzo: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», Метро Оковалок Говяжий Бескостный, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Курага, Финики. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|