|
Dat valt me heel erg mee, na gebak, wijntje en mixdrankje (wel met crystal clear ipv 7up).
|
128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 67,98g | Prot: 113,09g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Optimel Mango Passievrucht, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), Zeilbergs Bakkertje Delicatesse Brood, SPA Water, Lipton Thee Rooibos Infusion, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl Jr:2023 (Bakje 150G). Almuerzo: Kipfilet, Pasta met groenten, Leidingwater, Pickwick Thee Bosvruchten. Cena: Jumbo Kant en Klare Slagroom, Blauwe Bessen, AH Nederlandse Aardbeien, Lidl Frikandelbroodje. Pasa Bocas / Otros: Lotus Lotus Biscoff Vanille. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|